Полезные статьи

Массаж – приятный способ оздоровления

Май  16, 2018

Массаж – приятный способ оздоровления

Современный массаж в Одессе – это искусство. Ведь сегодня существует огромное количество техник, которые требуют не только знаний, но и профессионального исполнения. Массаж может расслабить или тонизировать, помочь справиться с болезнью или прийти профилактические меры. Метод воздействия на тело выбирается индивидуально и зависит от преследуемых клиентом целей.

Этапы массажа

Профессиональный массаж, в независимости от используемой техники, выполняется поэтапно:

  • Подготовление тела к более сильному воздействию. В этой части процедуры используются элементы классического массажа. Например, поглаживание и растирание мышц;
  • Основной этап включает выполнение действий в соответствии с выбранной методикой. В этой части тело получает максимальную пользу от процедуры. Стимулирование кровообращение и воздействие на определенные части тела способствуют эффективности действий массажиста;
  • Заключительный этап, который позволяет клеткам насладиться массажными процедурами. Конец массажного сеанса – это успокоение для организма.

Особенности массажа

Массаж бывает очень разным. Но во всех техниках присутствуют:

  • Поглаживание, которое способствует улучшению эластичности кожного покрова, помогает устранить болевой синдром, повысить эластичность сосудов;
  • Растирание способствует возобновлению подвижности тканей, размельчение патологических отложений, способствует выводу токсинов из клеток;
  • Разминание – проверенный способ глубокого воздействия на ткани. С помощью движений массажиста разбиваются отложения, устраняются отеки и застойные явления;
  • Вибрация способствует улучшению кровообращения, улучшает питание клеток. Антицеллюлитный массаж, например, основан именно на вибрационной технике. Ведь при наличии апельсиновой корки очень важно наполнить клетки живительной энергией и преобразовать жировые отложения в мышечные ткани.

Противопоказания к массажу

Массаж практически не имеет противопоказаний. Грамотно подобранная техника способна приносить большую пользу. Но тем не менее от визита к массажисту стоит отказаться:

  • При наличии воспалительного процесса в организме;
  • При повышенной температуре тела;
  • При кожных гнойных заболеваниях.

Неквалифицированный массаж приводит к многих проблемам. При неграмотных действиях возможны повреждения нервов и мягких тканей, образование воспалительного процесса. Именно поэтому очень важно доверить свое тело только профессиональным мастерам фитнес клуба.

Курс массажа – лучший подарок собственному телу и душе.




Дата публикации: 16/05/2018