Полезные статьи

Если выпадают волосы - время подумать о здоровье

Февраль  3, 2019

Выпадение волос, как правило, не причина проблемы, а скорее является ее следствием. Человек, которому тяжело летом выходить на улицу, скорее всего не придерживался здорового образа жизни (все вечно куда-то торопятся, забывая о собственном здоровье) и правильного питания (жареная картошка и котлетка - хорошо, но и о овощном салате и фруктах забывать не стоит).

Дефицит некоторых элементов, а именно витамина D и железа, на состоянии волос тоже сказывается не лучшем образом. Лучше периодически проверяться у врачей, чтобы понять, запас каких именно веществ нужно восполнить, самолечением лучше не заниматься. Да, для этого придётся сдавать анализы, ну а как вы хотели? Волшебной таблетки не существует, нужно и по специалистам походить.

Вредные привычки не только отрицательно сказываются на здоровье, но и не лучшим образом влияют на прическу. Организму и так живется непросто с нынешней экологической ситуацией, а при дополнительных нагрузках, создаваемые алкоголем и курением, он точно перестает в полной мере выполнить свои обязанности, даже кровь ему удается качать с трудом. Без поступления крови волосяные луковицы голодают от отсутствия кислорода, и волосы выпадают. Попробуйте заниматься если не спортом, то просто лёгкими упражнениями - даже в квартире это совершенно доступно.

Гормональные сбои и стресс (в особенность тревожность у молодых людей) также отнимают работу у парикмахеров. Если человеку тяжело справиться с трудностями, возникшими в его жизни, то лучше обратиться к специалистам, а не заедать печаль сладостями, пока сидишь в интернете. В крайнем случае начните с мотивирующих книг. Чтение точно лучше поедания конфет и печенюшек.

Перхоть и прочие кожные недуги провоцируют выпадение волос не меньше. Поправить ситуацию можно одним походом в аптеку. Правильно подобранный лечебный шампунь избавит о надобности зимой носить шапку, а если волосы густые, то и от подушки.

Одними медикаментами и шампунями делу не помочь, если не соблюдается элементарная гигиена (мытье головы хотя бы два разу в неделю). Не любящим мыться не стоит надеяться на модную стрижку. А ведь сейчас редкое мытьё головы - раз месяц и реже - становится всё популярнее, на фоне того, что в шампуни добавляют одну химию. Но шампуни бывают разные и среди них точно есть натуральные, так что забрасывать уход за волосами из-за этого точно не стоит. Нужно лишь один раз сесть и разобраться какие шампуни стоит покупать для вашего типа волос.




Дата публикации: 03/02/2019