Статьи спонсоров

Секреты ухода за волосами

26 августа 2023

Помимо ухода за волосами необходимо уделять внимание и коже головы. Регулярно пользоваться пилингом или скрабом, которые будут снимать мертвый слой кожи.

Многие женщины сталкиваются с проблемой ухудшения состояния их волос. Но даже если кажется, что спасти шевелюру невозможно, не стоит экстренно бежать к парикмахеру. При помощи простых шагов и введения определённых привычек в жизнь всё можно спасти. Вот несколько полезных советов, которые помогут восстановить поврежденные волосы и поддерживать их в хорошем состоянии.

1. Мыть голову необходимо по требованию
Многие говорят о том, что волосы можно приучить к определённой последовательности мытья, но это миф. Не нужно мыть голову очень часто, но и не стоит ходить с грязной головой длительное время, поскольку есть особые физиологические потребности волос, которые не поддаются изменениям. Также для улучшения состояния волос рекомендуется использовать специальную систему очистки воды для её смягчения, а раз в 2 недели мыть голову со средствами, которые содержат яблочный уксус, и тем самым помогают удалить с волос осадок, остающийся от воды.

2. Очищение кожи головы
Помимо ухода за волосами необходимо уделять внимание и коже головы. Регулярно пользоваться пилингом или скрабом, которые будут снимать мертвый слой кожи. Если кожа нормальная, то скрабировать можно каждую неделю, а в случае если есть склонность к сухости, а также ломкости волос, то не стоит злоупотреблять, и использовать скраб необходимо не чаще одного раза в 2 недели.

3. Следить за густотой и количеством выпавших волос
Повлиять на это может несколько факторов: это могут быть внешние факторы, такие как неподходящий шампунь, постоянное воздействие краски и лака для волос, или средства для укладки, а также следствием этого могут быть и внутренние факторы, такие как анемия, изменения гормонального фона, хронический стресс и прочее. Поэтому при первых признаках потери волос следует обратиться за консультацией к трихологу.

4. Сульфаты и силиконы в составах неопасны
Благодаря последним тенденциям многие стали бояться средств для ухода, которые содержат ПАВ, но нет ни одного исследования, которое подтвердило бы их реальный вред для волос. В первую очередь нужно заботиться о правильном очищении, поскольку если не смывать выделяемое сало, оно будет способствовать размножению патогенной флоры, а в последствии приведет к себорейному дерматиту.

5. Основы здоровья волос в рационе питания
Для того, чтобы волосы были красивыми, крепкими и здоровыми, необходимо придерживаться правильных привычек в питании. Рацион должен обязательно включать в себя красное мясо и продукты, богатые антиоксидантами, например чеснок, ягоды, горький шоколад. Также очень важно как для здоровья волос, так и в целом для всего организма придерживаться питьевого режима и потреблять достаточное количество воды в течение дня.

Источник: https://trihologalmaty.kz/cortexil-prp-plazmoterapiya-prp-v-almaty/

Дата публикации: 26/08/2023