Статьи спонсоров

Как выйти из запоя без вреда для здоровья — советы нарколога

08 декабря 2023

Медицинские рекомендации по выходу из запоя. Почему нельзя резко бросать пить, как облегчить абстинентный синдром и когда нужна помощь врача.

Запойное употребление алкоголя представляет собой длительное непрерывное потребление этанола, которое может продолжаться от нескольких дней до недель. После его окончания организм сталкивается с рядом физиологических и психических реакций, известных как абстинентный синдром.

Самостоятельный и экстренный выход из запоя конечно возможен, однако он связан с риском осложнений, особенно у пациентов с хронической зависимостью. В этой статье мы рассмотрим основные механизмы развития постзапойного состояния, риски самолечения и методы снижения тяжести абстиненции.

Физиология после запоя: почему становится плохо?

Алкоголь действует на центральную нервную систему как депрессант, угнетая возбудимость нейронов и изменяя работу нейромедиаторов, таких как ГАМК и глутамат. При регулярном употреблении организму требуется всё больше алкоголя для достижения аналогичного эффекта — развивается толерантность.

После прекращения приёма спиртного происходит резкая активация нервной системы, что проявляется:

• повышенной тревожностью;
• тахикардией;
• гипертонией;
• судорожными приступами;
• галлюцинациями;
• психомоторным возбуждением.

Особую опасность представляет накопление ацетальдегида — токсичного метаболита этанола. Он вызывает:

• нарушение микроциркуляции крови;
• гипоксию тканей;
• оксидативный стресс;
• повреждение печени, почек и головного мозга;
• выраженные болевые ощущения и общее недомогание.

Эти факторы делают самостоятельный выход из запоя сложным и потенциально опасным процессом.

Основные риски при самостоятельном отказе от алкоголя

Один из самых серьёзных осложнений — развитие алкогольного делирия (белой горячки), который встречается у 5–10% пациентов с хроническим алкоголизмом. Это состояние характеризуется:

• острым психозом;
• визуальными галлюцинациями;
• дезориентацией во времени и пространстве;
• агрессивным поведением;
• судорожным синдромом;
• летальным исходом в 10–20% случаев без терапии.

Также возможны:

• острая сердечно-сосудистая недостаточность;
• метаболический ацидоз;
• почечная и печеночная недостаточность;
• рецидивирующие запои из-за психической зависимости.

Правила безопасного выхода из запоя

Для минимизации рисков рекомендуется соблюдать следующие принципы:

1. Постепенное снижение дозы алкоголя

Резкий отказ от спиртного может спровоцировать тяжёлые формы абстиненции. Вместо этого рекомендуется постепенно снижать объём употребления:

• если человек пил литр водки в день — через день перейти на 500 мл;
• далее уменьшать дневную дозу на 100 мл;
• через несколько дней полностью прекратить приём.

2. Поддержка гидратационного статуса

Обезвоживание усиливает интоксикацию и усугубляет симптомы абстиненции. Рекомендуется употреблять:

• негазированную минеральную воду;
• бульоны;
• морсы;
• растворы электролитов (например, «Регидрон»).

Избегайте рассолов и газированных напитков — они могут провоцировать рвоту и усиливать жажду.

3. Восстановление питания

Алкоголь подавляет аппетит и истощает запасы витаминов и минералов. Важно начать принимать пищу, богатую:

• белками (нежирное мясо, рыба);
• витаминами группы B (яйца, зелень, крупы);
• магнием и калием (бананы, авокадо, орехи).

Если есть тошнота, можно использовать противорвотные препараты (метоклопрамид) и энтеросорбенты («Энтеросгель», активированный уголь).

4. Устранение токсинов

Полностью очистить кровь от продуктов распада этанола самостоятельно невозможно, но можно облегчить нагрузку на печень и почки с помощью:

• сорбентов;
• растительных гепатопротекторов;
• антиоксидантов;
• витаминов.

5. Контроль психоэмоционального состояния

После запоя часто наблюдается депрессия, тревожность, раздражительность. Для снижения уровня стресса важно:

• обеспечить психологическую поддержку;
• избегать конфликтных ситуаций;
• мотивировать пациента на трезвый образ жизни;
• при необходимости использовать мягкие седативные средства (валериана, новопассит).

Когда необходима профессиональная помощь

Самостоятельный выход из запоя не всегда возможен. В следующих случаях показана медицинская помощь:

• длительность запоя более 7 дней;
• наличие выраженных симптомов абстиненции (судороги, галлюцинации, делирий);
• возраст старше 65 лет;
• сопутствующие хронические заболевания (сердечно-сосудистые, неврологические, психические);
• наличие анамнеза судорожных приступов или белой горячки.

В таких ситуациях необходимо проведение внутривенной детоксикационной терапии под контролем врача.

Детоксикация в условиях стационара и на дому

Профессиональная детоксикация включает:

• инфузионное введение растворов (физраствор, глюкоза);
• медикаментозную коррекцию симптомов;
• восполнение дефицита витаминов;
• контроль жизненно важных функций;
• противосудорожную и нейропротективную терапию.

Лечение может проводиться как в стационаре, так и на дому при условии отсутствия противопоказаний. Преимущества домашней помощи:

• минимальный стресс для пациента;
• конфиденциальность;
• оперативность оказания помощи.

Почему самолечение опасно

Неправильное применение лекарственных средств может привести к:

• передозировке;
• обострению соматических заболеваний;
• развитию острой абстиненции;
• смертельному исходу.

Любое введение лекарств внутривенно должно осуществляться только квалифицированным медперсоналом.

Значение реабилитации после запоя

Детоксикация — лишь первый этап лечения. Полноценное восстановление требует:

• работы с психологом;
• участия в группах поддержки;
• прохождения программ кодирования;
• длительного амбулаторного сопровождения.

Без системного подхода высок риск рецидива и повторного запоя.

Заключение

Выход из запоя — сложный и потенциально опасный процесс, требующий внимательного отношения к своему здоровью. Самостоятельное лечение возможно лишь при отсутствии тяжёлых симптомов абстиненции и наличии поддержки со стороны близких.

Однако в большинстве случаев без профессиональной помощи не обойтись. Наркологическая помощь в клинике позволяет снизить риски осложнений и обеспечить комфортный переход к трезвой жизни.

Если вы или ваш близкий столкнулись с проблемой запойного пьянства — обращайтесь за помощью своевременно. Ваше здоровье и жизнь дороже!

Дата публикации: 28/08/2023